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提升記憶力 先治鼻過敏

為了避免症狀加重,鼻過敏的患者平常儘量不要吃喝冰涼飲料,以及寒性水果,如西瓜、梨子、橘子等等。當鼻過敏經過治療後,上課讀書時,不會受到鼻子症狀干擾,鼻腔吸氣量足夠,大腦供氧正常,記憶差的症狀就會改善。這時候還可以多吃一些健腦的食物,如皇帝豆、雞蛋、深海魚類、龍眼乾、蜂蜜、核桃、花生、杏仁、蘋果、葡萄等。只有鼻子通暢,加上均衡營養,使大腦有充足的氧氣、糖分與營養,就會提升記憶力。
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